Профилактика урологических заболеваний помогает сохранить здоровье мочеполовой системы и избежать серьёзных проблем. Простые шаги дают большие результаты.

Регулярные осмотры

Посещайте уролога раз в год, особенно после 40 лет. Раннее выявление проблем, таких как простатит или камни, упрощает лечение.

Правильное питание

Пейте достаточно воды (2–3 литра в день), избегайте солёной пищи и ограничьте кофеин. Фрукты и овощи поддерживают здор ... Читать дальше »